便宜好康大補帖

 終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林  

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

不妨來看看

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

商品訊息功能:

商品訊息描述:

商品訊息簡述:

分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 【影片】短髮妹忘情「喬奶、挖鼻孔」 車窗緩緩降下瞬間糗爆

:

（圖／截取自Nguyễn Việt Phương Thoa臉書）

女孩們應該都能體會，如果動作比較大，穿在身上的內衣有的時候會跑位，整個外顯形狀也會不好看，這時候就會利用上廁所的時間「喬一下」，或者找個隱密點處理。但日前泰國有個正妹走在路上時，竟然將轎車的窗戶當成鏡子，一下「喬奶」，一下又挖鼻孔，而她以為神不知鬼不覺的過程，其實全都被車內的人拍了下來，當車窗搖下的那瞬間，只看到這名正妹嚇得落荒而逃。

▼（圖／截取自Nguyễn Việt Phương Thoa臉書）

​

★ 更多新聞報導

我的女友變網美 他曝過來人悲慘經驗
胖到難救人 她甩31公斤變辣消防員
輕熟女腹痛半年 體內竟藏14條活蟲
網傳罵一次30萬 他罵神經病卻無罪
便當店賺頭在哪？內行人揭省錢真相

★ 今日最夯新聞流量前3名

川普上任466天「說謊3000多次」
女兒一開門 爸媽全身血倒臥家中
打臉已結案 孫安佐提審日期曝光

--------------------------------------

Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA

 「正面S曲線」 潛藏脊椎側彎危機

:

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）「嗯，你有輕微脊椎側彎喔？」「啊？脊椎不是本來就『有輕微的S形彎曲弧度，不是直的』嗎？」三不五時在診間都會聽到這樣的對話，我想有必要在這裡解釋一下。

S型曲線 是從人體側面所看到的曲線

的確，我們的脊椎有獨特的雙S型曲線，這個優美的弧度是長期演化的結果，是脊椎周邊肌肉相互協調所發展出來的曲線，是為了讓身體在直立的狀態下，還能夠流暢地完成各種高難度動作，而不會東倒西歪的特殊生理彎度，但，所謂的S型曲線，指的是「從人體側面所看到的曲線」，而不是「從人體正面所看到的曲線」。

一般脊椎側彎 會是C、反C、S、反S

正常來說，當我們從背後看身體，脊椎一路從上到下，從頸椎、胸椎、腰椎到薦椎、尾椎，應該是一直線的，倘若脊椎有任何一段向身體任何一側歪斜，就稱為「脊椎側彎」，當然，因為身體的特殊構造，一般脊椎側彎並不會是單純直線歪向左邊，或直線歪向右邊，會是C、反C、S、反S四種，其中又以反S為最常見。

「脊椎側彎」分為先天性與後天性，先天性脊椎側彎特別常見於青少年，通常造成原因不明，少數則為脊柱發育異常、組織缺損、或肌肉神經病變所致。後天性脊椎側彎則多因姿勢不良引起，且占脊椎側彎的大多數。

痠痛是因脊椎肌肉「不平衡」所致

脊椎側彎造成痠痛，因為脊椎兩側的肌肉「不平衡」所致，原則上，肌肉決定了骨骼的位置，當脊椎呈一直線時，代表兩側肌肉是平衡的，當脊椎側彎時，代表兩側肌肉張力不同，一側過度伸展、一側則過度擠壓，時間久了，肌肉會開始痠痛無力，不耐久站、久坐，如果再不調整姿勢，慢性痠痛會時時刻刻糾纏，造成脊椎退化，引發骨刺、椎間盤突出等等棘手狀況。

脊椎側彎硬造成原因

1） 先天性不明原因。

2） 姿勢不正確。

3） 脊椎發育異常。

4） 肌肉神經病變。

脊椎兩側肌肉一高一低、一處特別凹陷

中醫在脊椎側彎的診療上，判斷依據為望診與觸診，一般我們會要求患者彎腰和俯臥，中醫師透過雙眼來觀察，若彎腰時從背後看背部出現一高一低，面朝下趴下時，脊椎線條非直線，且脊椎兩側肌肉明顯一高一低，加上腰有一處特別凹陷（腰椎前凸者），就要高度懷疑有脊椎側彎問題。

實際上，因為人體是持續活動的機體，輕微程度的脊椎側彎是可接受的，不需要要求絕對的完美，我們身體本來就存在著一套自動調節機制，強健的肌肉、肌腱會把脊椎拉回正常位置，若超過一定角度的側彎，才需要做進一步治療。

側彎20度內 可藉運動增加柔軟度

在日常生活中維持正確的姿勢，就是保護脊椎的救命仙丹，一般建議脊椎側彎20度內，可藉由運動來增加脊椎結構的柔軟度、強化肌肉群，藉此改善脊椎側彎，當脊椎側彎超過20度，則一定要尋求專業諮詢，與醫師一起討論治療方案，拯救歪斜的脊椎，別讓它影響生活品質及健康。

（本文摘自／腰痠背痛不要來／凱特文化出版）

分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 推薦, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 討論, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 部落客, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 比較評比, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 使用評比, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 開箱文, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 推薦, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 評測文, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 CP值, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 評鑑大隊, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 部落客推薦, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 好用嗎?, 分享訂房新罕布夏柏林波茨坦廣場飯店 - 柏林 去哪買?

• 預訂旅館資訊
• 旅舍資訊
• 蜜月行
• 快速預定別墅
• 旅館住宿優惠碼預訂